Cara-mengatasi-kulit-berminyak

3 Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami dan Mudah

Posted on
source : wikivisual
source : wikivisual

5. Mandi menggunakan oatmeal.

Giling 1 cup (80 gram) dari oatmeal dalam blender sampai Anda mendapatkan bubuk. Isi bak mandi dengan air hangat, dan tambahkan oatmeal. campurkan dengan tangan Anda, lalu rendam dalam bak mandi selama 15 sampai 20 menit. kemudian, tepuk lembut diri Anda hingga kering setelah Anda keluar kamar mandi.

Baca juga: cara memutihkan wajah

bagian III Mengetahui dan Menggunakan apa yang harus dipakai dan dihindari

source : wikivisual
source : wikivisual

1. mandi dengan air hangat, bukan yang panas, dan membatasi untuk tidak lebih dari 10 menit.

Air panas bisa  baik, tetapi sangat mengeringkan pada kulit. Anda juga harus menghindari mandi sangat lama, karena hal ini akan membuat kulit Anda merasa pecah-pecah.

source : wikivisual
source : wikivisual

2.Gunakan pelembut, pembersih yang bebas pewangi.

Anda juga dapat menggunakan pembersih bebas sabun juga. Pertimbangkan pembersih ringan yang mengandung jojoba atau alpukat minyak. Kedua bahan ini sangat melembabkan.

3. Terapkan lotion pelembab tebal ke kulit basah, dengan fokus pada masalah daerah.

Setelah Anda melangkah keluar dari bak mandi atau shower, menepuk diri Anda agar kering tidak lebih dari 20 detik. Oleskan pelembab tebal ke kulit Anda untuk membantu di kelembaban. Anda dapat menggunakan pelembab beli  , atau yang alami, seperti shea butter atau minyak kelapa.

  • Ketika menggunakan pelembab di wajah Anda, pastikan bahwa mereka diberi label untuk digunakan wajah.
  • Mempertimbangkan produk yang mengandung vitamin A dan E.
  • Mempertimbangkan produk yang mengandung ceramides. Ini akan membantu mengisi lapisan luar kulit Anda dan mengunci kelembaban.

4. memilih kelembut saat menggunakan dan memilih scrub atau exfoliators.

Ketika memilih scrub atau peeling, carilah sesuatu yang diberi label sebagai pelembut, pelembab, atau untuk kulit kering. Hindari produk yang mengandung partikel abrasif. Bila menggunakan scrub atau exfoliater, pijat kulit Anda lembut dan tidak menerapkan terlalu banyak tekanan.

  • Kebanyakan scrub yang berbasis minyak dan tidak memerlukan pelembab setelahnya.
  • Jangan gunakan scrub dan exfoliators sehari-hari. Batasi diri Anda untuk dua kali seminggu penggunaan paling banyak.

5. Hindari produk perawatan kulit yang dibuat dengan alkohol.

Hal ini terutama berlaku untuk toner, kulit, dan astringent. Alkohol bisa sangat mengeringkan kulit. Anda juga mungkin ingin menghindari produk yang mengandung minyak mineral, pewarna, pengawet, dan parfum. Semua ini bisa menyebabkan iritasi pada kulit sensitif dan menyebabkan kekeringan.

6. lindungi kulit Anda dari sinar matahari.

Gunakan tabir surya yang memiliki SPF minimal 30, dan memakai baju lengan panjang. Topi harus dimiliki setidaknya pinggiran lebar 2 inci (5,08 cm), sehingga menutupi leher dan wajah. Matahari memberikan kulit Anda keuntungan vitamin D, tapi terlalu banyak sinar matahari dapat menyebabkan kulit Anda menjadi kering.

  • Gunakan SPF 15 lip balm untuk mencegah bibir pecah-pecah, terutama di musim dingin.

7. Minum lebih banyak air dan membatasi merokok, alkohol, dan kafein.

Semua ini dapat mendehidrasi tubuh Anda, yang dapat menyebabkan kulit kering. Kulit kering perlu terhidrasi. Jadi, minum sekitar 8 sampai 10 gelas air setiap hari.

8. Lebih mengonsumsi omega-3 asam, magnesium, dan vitamin C dalam diet Anda.

Kadang-kadang, kulit kering adalah hasil dari tubuh Anda kekurangan nutrisi penting tertentu. Jika Anda memiliki kulit kering, tetapi mengambil baik-baik itu, meninjau diet Anda. Apakah Anda mendapatkan cukup omega-3 asam, vitamin C, dan magnesium?

Omega-3 membantu mencegah kulit kering, dan ditemukan pada ikan salmon, biji rami, dan kenari.

Vitamin C membantu memperbaiki jaringan dan menyembuhkan kulit kering. Hal ini dapat ditemukan tidak hanya dalam jeruk, tetapi juga dalam berry dan buah-buahan tropis. Hal ini juga berlimpah dalam sayuran berdaun hijau gelap.

Kurangnya magnesium sering menyebabkan kulit kering. Jika tidak ada yang tampak untuk membantu, tubuh Anda mungkin hanya perlu lebih banyak magnesium. Anda dapat menemukannya di, sayuran, kacang-kacangan, dan ikan berdaun hijau gelap. Hal ini juga ditemukan dalam biji-bijian dan kacang-kacangan.

Makanan lain terkenal untuk membantu kulit kering meliputi:. alpukat, mentimun, minyak zaitun, tiram, dan ubi jalar.

Baca juga: Cara Menghilangkan Jerawat

source : wikihow

Silakan tinggalkan komentar atau pertanyaan