3 Artis ini Sukses Turunkan Berat Badannya Secara Drastis! Bukti Kalau Gemuk itu Gak Abadi!

Posted on

Menurunkan berat badan puluhan kilogram? Mana mungkin! Namun hal ini sangat mungkin terjadi pada deretan artis yang sukses menurunkan berat badan secara drastis. Mereka berhasil memangkas berat badan puluhan kilogram. Kira-kira apa rahasianya?

1. Dewi Hughes

Related image

Presenter Dewi Hughes baru-baru ini muncul dengan berat badan yang turun drastis hingga 75 kilogram. Ia juga berbagi metode dietnya yang ia tulis dalam buku dengan judul #DietKenyang. Tidak hanya mengurangi makan, Dewi Hughes juga mengatur pikirannya jadi lebih positif jadi ia menjalani hidup jadi lebih bahagia.

Related image

Berbagai studi juga menunjukkan hubungan antara kekuatan pikiran dengan penurunan berat badan. Dalam jurnal Appetite dituliskan bahwa terlalu banyak berpikir dan stres akan menyebabkan kita lebih banyak makan karena meningkatkan hormon kelaparan yang disebut ghrelin.

2. Okky Lukman

Image result for okky lukman dulu

Silakan tinggalkan komentar atau pertanyaan