Cara Mengukur Tinggi Badan Diri Sendiri dengan Akurat

Cara Mengukur Tinggi Badan-Mengukur sendiri tinggi badan itu gampang, seandainya Anda ketahui langkahnya. Anda dapat juga mengukurnya setiap saat Anda ingin. Bacalah artikel ini untuk tahu langkah mengukur tinggi tubuh Anda dengan cara cepat serta akurat.

Metode 1 dari 3: Menggunakan Pita UkurGambar berjudul Measure Your Height by Yourself Step 1

Kumpulkanlah alat-alat yang diperlukan untuk mengukur diri Anda. Yakinkan Anda mempunyai alat-alat di bawah ini :

  • Pita ukur, penggaris, atau meteran
  • Cermin
  • Pensil
  • Kotak kecil atau buku tidak tipis
 Gambar berjudul Measure Your Height by Yourself Step 2
Pastikan tempat yang pas untuk mengukur diri Anda. Ambil tempat yang penuhi kriteria di bawah ini :
  • Cari lantai datar serta kosong yang bersebelahan dengan dinding.
  • Cari tempat di mana Anda bisa berdiri dengan punggung yang melekat ke dinding.
  • Cari tempat di mana Anda bisa berikanlah sinyal kecil dengan pensil pada dindingnya.
  • Berdirilah diatas lantai keras yang terbuat dari beton, ubin, atau kayu. Jauhilah lantai yang dilapis karpet atau permadani.
  • Coba untuk mencari tempat di samping pintu atau di pojok agar bisa jadi panduan untuk pita ukur Anda.
  • Coba untuk mencari tempat yang bertemu dengan cermin hingga Anda tak perlu memakai cermin tangan.
Gambar berjudul Measure Your Height by Yourself Step 3
Sediakanlah diri Anda sebelumnya mengukur tinggi tubuh. Kerjakanlah beberapa hal di bawah ini :
  • Lepaskanlah kaus kaki serta sepatu Anda. Ukur tinggi Anda saat bertelanjang kaki lantaran sandal jepit, sandal, serta bahkan juga kaus kaki bakal memengaruhi hasil pengukuran.
  • Bebaskan semuanya benda dari kepala Anda. Janganlah menggunakan topi, bando, atau mengikat rambut. Biarlah rambut Anda terurai.
  • Berdirilah dengan ke-2 kaki Anda serta punggung melekat ke dinding. Berdirilah setegak mungkin saja dengan tumit, punggung, bahu, serta kepala menyentuh dinding.
  • Angkat dagu Anda serta pandanglah lurus ke depan.
Gambar berjudul Measure Your Height by Yourself Step 4
Ikutilah beberapa cara berikut ini untuk mengukur diri Anda. Pastikanlah Anda bisa mencapai beberapa barang yang diperlukan waktu mengukur diri Anda.
  • Peganglah kotak dengan satu tangan serta cermin dan pensil di tangan yang lain.
  • Angkat kotak kecil ke atas kepala Anda serta tempelkan ke dinding.
  • Pakai cermin untuk meyakinkan kotak itu sejajar dengan lantai serta tegak lurus dengan dinding, membuat pojok yang pas. 5 Janganlah memiringkan kotak itu lantaran bakal membuahkan pengukuran yg tidak akurat.
Gambar berjudul Measure Your Height by Yourself Step 5
  • Tandai ujung kepala Anda pada dinding dengan pensil. Yakinkan tidak untuk menggerakkan kotak atau jari Anda saat lakukan hal semacam ini.
  • Tandai sisi bawah kotak Anda pada dinding. Tahan posisi kotak serta coba untuk beralih tempat dari bawah kotak itu.
  • Coba untuk menempatkan jari Anda dibawah kotak serta tahan posisinya saat Anda beralih tempat.
  • Anda bisa bikin tanda tanpa ada beralih dari posisi Anda.
Gambar berjudul Measure Your Height by Yourself Step 6
  • Ukurlah panjang dari lantai sampai sinyal pensil dengan pita ukur. Jaga pita ukur untuk tetaplah melekat pada dinding.
  • Jika pita ukur Anda sangat pendek untuk mengukur tinggi Anda seutuhnya, coba ukur setinggi mungkin saja serta buat sinyal dengan pensil pada dinding.
  • Tulis hasil pengukurannya.
  • Teruslah mengukur sampai Anda meraih sinyal pensil yang Anda bikin dengan kotak.
  • Jumlahkan hasil pengukuran itu untuk memperoleh tinggi Anda.

Metode 2 dari 3: Menggunakan Stadiometer

Gambar berjudul Measure Your Height by Yourself Step 7
  • Cari satu stadiometer untuk menolong mengukur tinggi Anda. Cari satu stadiometer di ruangan kerja dokter atau di gimnasium.
  • Cari stadiometer digital sebisa-bisanya. Memakai stadiometer digital bisa memberi hasil yang lebih akurat.
  • Cari stadiometer yang terbagi dalam penggaris serta penggeser datar yang Anda bisa atur untuk ditempatkan pada kepala Anda.
  • Coba ajukan pertanyaan pada dokter untuk mengukur tinggi Anda dengan stadiometer.
Gambar berjudul Measure Your Height by Yourself Step 8
Sediakanlah diri Anda sebelumnya mengukur tinggi tubuh. Kerjakanlah beberapa hal di bawah ini :
  • Lepaskanlah kaus kaki serta sepatu Anda. Ukur tinggi Anda saat bertelanjang kaki lantaran sandal jepit, sandal, serta bahkan juga kaus kaki bakal memengaruhi hasil pengukuran.
  • Bebaskan semuanya benda dari kepala Anda. Janganlah menggunakan topi, bando, atau mengikat rambut. Bersandarlah pada stadiometer untuk melindungi rambut Anda tetaplah rata.
  • Berdirilah diatas basis stadiometer dengan ke-2 kaki Anda serta punggung melekat ke dinding. Berdirilah setegak mungkin saja dengan tumit, punggung, bahu, serta kepala menyentuh dinding. Angkat dagu Anda serta pandanglah lurus ke depan.
Gambar berjudul Measure Your Height by Yourself Step 9
  • Susunlah lengan pengukur stadiometer ke atas kepala Anda. Lengan pengukur itu bisa bergerak ke atas serta ke bawah. 
  • Pastikanlah supaya lengan pengukur itu berkerja dengan benar sebelumnya mengukur diri Anda.
  • Anda mungkin saja butuh untuk melipat lengan pengukur itu untuk tegak lurus dengan lantai.
Gambar berjudul Measure Your Height by Yourself Step 10
  • Lihatlah tinggi Anda pada stadiometer. Menjauhlah dari bawah lengan pengukur itu sesudah Anda mengaturnya dengan pas serta lihat hasil pengukuran.
  • Tinggi Anda bakal diperlihatkan pada tiang vertikal stadiometer.
  • Lihatlah pada panah yang menunjuk ke hasil pengukuran dibawah lengan pengukur.
  • Stadiometer digital bakal menghadirkan tinggi Anda pada suatu monitor kecil.

 Metode 3 dari 3: Menggunakan Penggaris Sementara

Gambar berjudul Measure Your Height by Yourself Step 11
  • Buat penggaris Anda sendiri dengan memakai duit sepuluh ribu rupiah, benang, selotip, serta spidol. Ukurlah tinggi Anda memakai penggaris sesaat bila Anda tak mempunyai pita ukur atau penggaris standard.
  • Pertimbangkanlah cara ini bila Anda butuh tahu tinggi Anda secepat-cepatnya serta tak pernah untuk mencari penggaris.
  • Pengukuran ini tak berbentuk mutlak.
Gambar berjudul Measure Your Height by Yourself Step 12
  • Pakai duit kertas dalam menolong Anda untuk bikin penggaris Anda. Bikin penggaris dengan memakai duit sepuluh ribu sangat gampang lantaran duit sepuluh ribu di Indonesia (th. emisi 2005 design baru) mempunyai panjang 145 mm.
  • Tempatkan duit di samping benang. Tempatkan duit serta penggaris dengan tangan Anda.
  • Tandai ujung duit pada benang memakai spidol serta ulangilah sampai meraih 180 cm.
  • Pakai kertas lain jika Anda tak mempunyai duit sepuluh ribu.
Gambar berjudul Measure Your Height by Yourself Step 13
  • Pakai penggaris sesaat seperti Anda memakai penggaris umum. Lekatkan seutas benang pada dinding memakai selotip.
  • Yakinkan jangan pernah benang terputus.
  • Berdirilah tegak dengan kaki serta punggung Anda melekat ke dinding.
  • Tandai ujung kepala Anda pada benang.
  • Lihatlah benang untuk tahu tinggi Anda.

Tips

Ukurlah badan Anda pada pagi hari. Pada siang hari, tulang belakang kita memadat dan membuat kita lebih pendek. Ukurlah diri Anda pada pagi hari untuk mendapatkan tinggi Anda yang lengkap dan akurat.

Sumber: wikihow

1

No Responses

Silakan tinggalkan komentar atau pertanyaan