Home Kesehatan 9 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan & Mencegah Penyakit

9 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan & Mencegah Penyakit

SHARE

Mungkin tidak banyak yang tahu manfaat daun kelor, tetapi ternyata bahwa daun ini mengandung manfaat yang baik sebagai tanaman apotek hidup. Pada dasarnya, memang ada senyawa yang tersimpan pada tanaman herbal untuk memelihara tubuh. Misalya, teh yang terbuat dari daun kelor mengandung polyphenol yang tinggi, sehingga akan bekerja sebagai antioksidan. Manfaat antioksidan ini akan mendetoksifikasi tubuh manusia dan bahkan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kesehatan kulit juga meningkat dengan mengkonsumsi teh ini secara teratur.


Manfaat Daun Kelor sebagai Teh

kawaiibeautyjapan.com

 


1. Menurunkan berat badan


Tren saat ini adalah memiliki tubuh tetap ramping dan langsing. Oleh karena itu, untuk menjadi langsing, seseorang dapat mencoba cara yang lebih sehat. Hasil studi menyebutkan bahwa teh kelor itu sangat membantu untuk membantu masalah pencernaan. Efek perangsang metabolisme dapat membantu tubuh membakar kalori lebih cepat karena teh kelor juga diserap ke dalam usus.


2. Sumber energi


secangkir teh daun kelor setiap pagi bisa memperkuat bagian-bagian tubuh untuk menjaga aktivitas sepanjang hari. Tubuh secara otomatis akan merasa baik dan bersemangat daripada sebelumnya.


3. Sumber nutrisi


Teh kelor memberikan nutrisi sebagai minuman bergizi untuk seluruh tubuh, daun teh kelor juga memiliki peran penting dalam menjaga otak dan mata. Nutrisi otak membantunya dalam mengambil keputusan yang tepat dalam situasi sulit sekalipun.


4. Membantu pencernaan dan meningkatkan fungsi ekresi


Daun kelor membantu proses pencernaan makanan dan menjaga dari masalah perut. Menyeduh daun kelor dapat membantu fungsi ginjal dan hati. Tubuh akan menjadi lebih bugar dan sehat hanya jika fungsi ekresi berjalan normal.


5. Menyuburkan pertumbuhan rambut


Rambut menjadi sehat, mengkilap, mengkilap dengan asupan gizi yang tepat. Nutrisi yang terkandung dalam teh ini meningkatkan pertumbuhan rambut.

Daun kelor ini dapat dengan mudah disiapkan di rumah sebagai teh. Hanya perlu memetik daun tua dari cabangnya. Daun hijau harus dikumpulkan, bukan yang berwarna kuning, lalu pilih yang terbaik dari daun-daun kelor yang ada. Langkah berikutnya adalah keringkan daun segar yang sudah dipilih. Tetapi pengeringan matahari tidak dianjurkan karena itu mengurangi kekuatan nutrisi di dalamnya. Daun teh yang dikeringkan kemudian ditumbuk dan dapat disimpan untuk diseduh sebagai minuman.


Manfaat daun kelor untuk pencegahan penyakit


Di India, tanaman kelor sangat berguna. Tumbuh di iklim tropis di seluruh dunia, tanaman kelor menghasilkan daun yang tidak hanya dapat digunakan sebagai teh tetapi dapat dimakan sebagai sayur seperti bayam. Berbagai manfaat kesehatan terkait dengan kelor ini, beberapa di antaranya telah terbukti melalui penelitian ilmiah, yaitu:


6. Mencegah penyakit jantung


Sebuah studi pada hewan di laboratorium, yang diterbitkan pada bulan Februari 2009 edisi “Journal of Medicine Food” menemukan bahwa daun kelor mencegah kerusakan jantung dan memberikan manfaat antioksidan. Dalam studi, dosis 200 miligram per kilogram berat badan per hari selama 30 hari, dapat menurunkan tingkat lipid teroksidasi dan jantung jaringan dilindungi dari kerusakan struktural.

Para peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor dapat menawarkan manfaat yang signifikan untuk kesehatan jantung. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah berguna juga pada manusia secara efektif.

loading...

7. Anti kanker


Ekstrak dari daun kelor ini dapat berfungsi sebagai anti kanker. Hal itu dibuktikan pada penelitian kultur jaringan sel-sel kanker serviks manusia yang diterbitkan dalam edisi Juni 2011 jurnal “Food and Chemical Toxicology.” Ekstrak Kelor mendukung kematian sel dini, mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel kanker. Peneliti terkemuka menyimpulkan bahwa daun kelor menunjukkan potensi sebagai tindakan pencegahan.


8. Anti diabetes


Kemampuan anti diabetes daun kelor berasal dari kandungan mineral zinc yang tinggi. Menurut LaCrosse Universitas Wiconsin, Mineral ini diperlukan untuk memproduksi insulin. Para peneliti menyimpulkan bahwa peneliti telah menunjukkan kerja yang akurat tentang penyebab diabetes dan pendekatan dasar yang diperlukan untuk mengobati penyakit.

Dalam studi hewan laboratorium yang diterbitkan dalam Juni 2012 edisi “Joornal of Diabetes” setiap 150 miligram per kilogram berat badan selama 21 hari, dapat diberikan manfaat anti diabetes secara signifikan.


9. Menyembuhkan peradangan


Menurut sebuah penelitian dalam edisi Februari 2011 “Journal of Chinese Integrative Medicine” daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit dari beberapa bentuk dari radang sendi. Di laboratorium hewan, ekstrak daun mampu mengurangi kepekaan terhadap rangsangan nyeri rematik sendi. Para peneliti juga mencatat bahwa kombinasi dari ekstrak akar dan daun memiliki “efek sinergis” untuk mengurangi rasa sakit.


Apakah daun kelor ada efek samping?


manfaat daun kelor
Daun Kelor aman bagi tubuh selama digunakan secara tepat. Daun, buah dan biji-bijian aman dikonsumsi sebagai makanan. Namun, sangat penting untuk menghindari bagian akar. Bagian ini berisi zat beracun yang dapat menyebabkan kelumpuhan dan kematian.

Kelor mungkin tidak cocok untuk ibu hamil karena bahan kimia dalam akar, kulit, dan bunga dapat membuat kontrakraksi rahim Anda dan ini dapat menyebabkan keguguran. Tidak ada cukup informasi yang tersedia tentang keamanan dalam menggunakan bagian lain dari kelor selama kehamilan.

Daun Kelor kadang-kadang juga digunakan untuk meningkatkan produksi air susu ibu. Beberapa penelitian menunjukkan kemungkinan melakukannya, tetapi belum cukup informasi untuk tahu apakah itu aman untuk bayi. Oleh karena itu, lebih baik untuk menghindari daun kelor saat hamil atau menyusui.

SHARE

1 COMMENT

Silakan tinggalkan komentar atau pertanyaan