voli-pantai

4 Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Posted on

Teknik dasar adalah satu diantara aspek terpenting yang bisa mengukur tingkat kemahiran anda dalam bermain bola voli selain aspek keadaan fisik, mental seseorang pemain serta pengaturan siasat.

Oleh karenanya tiap-tiap pemain harus tahu segala teknik dasar serta mendalaminya. Bila didalam satu tim seluruh pemain memiliki tehnik dasar yang baik. Hal semacam ini bisa di pastikan kalau tim itu memiliki kemampuan serta kwalitas tim yang bagus.

Pengertian Bola Voli

http://www.fivb.org/
http://www.fivb.org/

Berolahraga Bola voli yaitu permainan yang dijalankan oleh 2 tim saling berlawanan, setiap tim terbagi dalam 6 orang pemain. Penilaian dalam berolahraga bola voli dilakukan lewat cara tiap-tiap tim mesti mengolah bola ke ruang lapangan permainan sendiri lalu bola mesti diarahkan melewati net ke ruang lapangan lawan.

Pada umumnya dalam lakukan tehnik dasar bermain bola voli terbagi dalam 4 jenis.

Tehnik basic service yakni pukulan bola yang dilakukan di daerah belakang garis lapangan permainan dengan melampaui net ke daerah lawan. Tehnik service dilakukan ketika awal permainan serta sesudah terjadinya tiap-tiap kesalahan yang dikerjakan pemain. Pukulan service bisa berbentuk serangan apabila bola dipukul dengan keras serta terukur memakai tehnik smash.

Tehnik dasar passing yakni usaha atau usaha seseorang pemain dengan memakai tehnik spesifik, yang mempunyai tujuan untuk memperoleh bola lalu diteruskan pada rekan setelah itu di proses di ruang lapangan sendiri.

Tehnik basic spike atau smash yakni bentuk serangan yang paling banyak dipakai dalam permainan bola voli agar satu tim memperoleh banyak poin.

Tehnik basic block (bendungan) yakni menghindar serangan lawan lewat cara membendung. Tehnik membendung yaitu sisi dari pertahanan.

Pada permainan bola voli dibutuhkan pengetahuan mengenai segala teknik basic serta kelanjutan supaya bisa bermain voli dengan cara efisien. Tersebut penjelasan dari sebagian tehnik basic yang telah di terangkan diatas.

Tehnik Basic Permainan Bola Voli

Servis

Teknik Dasar Service Permainan Bola Voli

Servis adalah pukulan untuk mengawali permainan. Diluar itu, servis juga yaitu awalan pukulan sebagai peluang untuk memasukkan bola ke daerah lawan. Cara-cara lakukan servis seperti berikut.

Servis Bawah

Langkah lakukan servis bawah seperti berikut.

  • Pemain berdiri menghadap ke arah net, dengan satu diantara kaki di depan.
  • Lengan kiri ke depan serta memegang bola.
  • Bola dilambungkan rendah ke atas, berat tubuh bertumpu pada yang ada kaki belakang.
  • Lengan yang bebas digerakkan ke belakang lalu diayunkan ke depan untuk memukul bola dengan kemampuan yang terarah.
  • Waktu memukul bola, berat tubuh dipindahkan ke sisi kaki depan.
  • Bola dipukul dengan tangan mengepal dengan kuat
  • Lalu, pindahkan kaki belakang ke depan sebagai gerakan kelanjutan.

Servis Samping

Langkah lakukan servis dengan ayunan tangan dari samping seperti berikut.

  • Pemain berdiri dengan ke-2 kaki menghadap ke segi lapangan.
  • Bola dipegang dengan lengan dijulurkan setinggi kepala, lalu bola dilambungkan ke depan tubuh.
  • Tangan yang sebagai pemukul diayun ke belakang.
  • Berat tubuh diletakkan di belakang, dengan ke-2 lutut sedikit ditekuk.
  • Lengan diangkat dengan membuat gerakan melingkar.
  • Sisi badan berputar sedemikian rupa hingga menghadap net, lalu berat tubuh dipindahkan ke depan.

Servis Atas

Silakan tinggalkan komentar atau pertanyaan